做法: 将樱桃洗净置坛中 ， 加白酒浸泡 ， 密封 ， 每2~3日摇动1次 。 15天即成 。 每日早晚各饮10毫升樱桃酒 ， 吃樱桃8~10枚 。

分析: 樱桃含有花色素、花青素、红色素等 ， 它的有效抗氧化作用比维生素E的抗衰老作用更强 ， 可以促进血液循环 ， 有助尿酸的排泄 ， 能缓解痛风、关节炎所引起的不适 ， 达到止痛消炎的效果 。

功效: 祛风胜湿、活血止痛的功效 ， 适用于风湿腰腿疼痛 ， 屈伸不利者 。

2、红芸豆粥

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