美国治疗糖尿病“三步法”简便有效,2900万糖友受益( 六 )

如某糖友身高170厘米 , 他一天的主食量=(170-105)×0.1=6.5两 。

蔬菜不少于1斤;

盐不超过5克;

油不超过25克;

瘦肉不超过2两 。