2、薏苡仁冬瓜

做法：

薏苡仁10克 ， 扁豆10克 ， 陈皮5克 ， 冬瓜500克 ， 猪肉400克 ， 生姜适量 。 猪肉掉水去血 ， 材料一同放入砂锅 ， 加适量清水 ， 大火煮沸 ， 小火熬煮2个小时 。

功效：具有健脾祛湿的功效 ， 可以清洁肌肤 ， 缓解湿疹 。

3、薏米红豆粥

除了炒红枣以外 ， 所有材料洗净 ， 白茯苓装进小药包里 ， 倒入砂锅里 ， 加入清水 ， 大火煮开后转小火慢慢的煲 。

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