单糖、葡萄糖可以多吃

大家需要明确一点 ， 有什么食物是富含这些糖类的 ， 那就是蜂蜜、葡萄糖和一些水果里面的果糖 。 为啥要吃这些呢？肝糖原在肝脏里面 ， 它可以像小卫士一样 ， 去保护肝脏 ， 打跑回伤害肝脏的细菌和敌人 ， 保护我们的身体 。

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带有绿色的蔬菜多吃

火锅大家都喜欢吃 ， 但是肝病严重的人 ， 咱们虽然不能吃辛辣食物 ， 但是可以吃清汤锅呀！尤其是多吃一些绿色的蔬菜 ， 像生菜、油麦菜、小青菜、空心菜、茼蒿这些 ， 里面的维生素含量多 ， 还能促进身体消化排毒 。

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