1.运动器官

骨骼肌是人体最主要的运动器官 ， 同时也是人体力量的来源 ， 没有骨骼肌的帮助 ， 人就跳不了广场舞、跑不了步、登不了山、提不了重物、干不了活 。

2.蛋白质存储库

骨骼肌起到存储机体蛋白质的作用 ， 在蛋白质摄入不足时 ， 可分解产生人体必需的氨基酸 ， 供机体使用合成其他物质成分 ， 还会让人免受营养不良的威胁 。

3.葡萄糖代谢器官

骨骼肌还能起到代谢葡萄糖的作用 ， 帮助血糖异常的人群稳定血糖 。

因此 ， 当骨骼肌减少时 ， 自然就会使这些功能受损 ， 进而导致活动减少 ， 生活能力下降 ， 更容易摔倒 ， 增加致残率、住院率和死亡率 。 更通俗地讲 ， 患有肌少症的老人就像“纸糊的船” ， 看起来似乎没有什么问题 ， 但经受各种应激（如感染、手术、急性病）的能力很差 ， 一个风吹草动 ， 就像推倒第一张多米诺骨牌 ， 进而产生一系列不良事件 。

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