肌肉减少症（Sarcopenia）是一种随增龄而发生的骨骼肌质量下降 ， 伴有肌肉力量减少和肌肉功能的下降 ， 是老年出现衰弱的生理基础 。 2016年10月 ， 肌肉减少症被正式纳入国际疾病分类ICD-10疾病编码中,标志着医学界将其视作一种有其独特特征的、独立的疾病 。

肌肉减少症有何危害？

肌少症严重影响老年人的生活质量 ， 表现为肌力衰退 ， 使老年人的活动能力下降 ， 造成老年人行走、坐立、登高和举重物等日常动作完成困难 ， 甚至导致平衡障碍、难以站立、极易频繁摔倒 ， 乏力、自理能力差 ， 临床不良事件增加 ， 如非常规就诊、再住院率及死亡率的发生等 ， 影响了生存期 。 伴有其他疾病如慢性心衰、慢性肾病、慢阻肺、肿瘤等的老年人 ， 由于这些疾病本身也引起肌肉减少 ， 进一步加重了肌肉减少的程度 。

肌少症危害为什么这么大呢？在知晓肌少症的危害之前 ， 我们必须要先了解骨骼肌所起的作用：

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