这菜隔三差五做一次，营养又补钙，特下饭，孩子常吃长高又长劲( 五 ) (function(){vars="_"+Math.random().t

----这菜隔三差五做一次，营养又补钙，特下饭，孩子常吃长高又长劲//----

小贴士：1. 腐竹要提前泡软，茶树菇要浸泡半个小时以上，泡过茶树菇的水不要泼了，炖煮排骨时可用； 2. 先煸炒排骨，表面微微煸焦后加入姜片和冰糖翻炒；再烹入料酒和酱油，翻炒上色； 3. 要先将排骨和茶树菇炖上15分钟左右，再加入腐竹继续炖煮五分钟，加入盐等调味料，大火收汁即可。