这菜隔三差五做一次,营养又补钙,特下饭,孩子常吃长高又长劲( 四 )
制作:1. 准备好原材料 , 干茶树提前用水泡上半个小时; 2. 热锅凉油 , 放入排骨进去煸炒; 3. 煸炒至排骨表面微微发焦 , 加入姜片和冰糖进去翻炒; 4. 再烹入料酒和酱油 , 翻炒上色; 5. 加入茶树菇进去翻炒一下; 6. 倒入泡过茶树菇的水; 7. 加盖焖煮15分钟左右; 8. 加入泡软的腐竹 , 继续煮上五分钟; 9. 加入盐、五香粉和胡椒粉调味 , 大火收汁;
----这菜隔三差五做一次 , 营养又补钙 , 特下饭 , 孩子常吃长高又长劲//----
10. 盛入钵中 , 表面撒上小葱末 。
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