冬天这样洗澡,让你舒服+养生,6种小毛病都能赶走( 三 )

冬天这样洗澡,让你舒服+养生,6种小毛病都能赶走

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  特别是容易疼痛的头、肩和腰部,可以边冲边轻微活动,颈部前后左右转动,可促进血液循环。

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  腰疼

  用温热水(一般在43℃左右)在腰部周边来回冲浴,边冲边做腰部伸屈运动。

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