想必这个问题已经戳中了很多人的心里吧 ， 很想练引体向上啊 ， 可是就是没有力气 ， 而且背部也没有感觉这该怎么办呢？威林今天给你带来三种解决方案 。

----引体向上背部没感觉 ， 手臂又没力气怎么办//----

—?— 多维度的尝试一般情况下 ， 如果是要进行引体向上 ， 都是建议采用较宽的手距来进行 。 不过 ， 很多人因为没有这个力量去训练 ， 所以基本上都放弃了 。 那么 ， 其实这个并没有必要强迫自己一定要宽距 ， 可以采用窄距的形式 ， 进行引体向上的训练 。

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