孩子近视的6大元凶,比手机杀伤力更大( 三 )

背后的原因,值得家长们深思。

孩子近视的6大元凶,比手机杀伤力更大

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睡眠不足

据台湾“中央社”报道:台湾卫生健康部门对儿童青少年视力进行了监测调查,发现每天睡眠时间不足9小时对比睡眠时间达到9小时的孩子,近视风险增加9倍。睡眠时间不足9小时的孩子近视比率达76.5%,睡眠时间达到9小时的孩子只有23.5%的患近视概率。

孩子处于幼童时期,应该多注重睡眠,睡眠除了能为孩子身体补充能量,还能从根源上预防近视。台湾卫生健康主管胡怡君说,成长阶段的孩子如果缺乏充足的睡眠,与近视率提升有很大的关系,增加孩子睡眠的时间能降低近视风险。

02

用眼过度