全谷物与健康的科学共识(2021)( 三 )
四、建议
全谷物在营养健康及食物利用方面均优于精制谷物 , 应 当培养和鼓励多吃全谷物的习惯 。 建议从以下几个方面做起:
1、加强全谷物相关科学传播和消费者教育 , 逐步改变 “精、细、白”的主食消费习惯 , 提高全谷物在膳食结构中的比例 。
2、加强推动全谷物消费相关政策、标准建设 , 规范全 谷物食品的命名 , 便于消费者准确选择相关产品 。
3、加强全谷物及全谷物食品的研发创新 , 开发符合我 国谷物消费特点与饮食习惯的全谷物食品 , 推动产业发展 。
4、从育种?加工工艺?装备?预防医学?临床医学等多方面 入手 , 加强对全谷物的科学研究 。
5、加强收集我国全谷物的市场、产业、健康、消费者 需求等数据 , 建立我国全谷物常态化的数据采集机制 。
参考文献:
[1] 中国营养学会. 中国居民膳食指南[M]. 人民卫生出版社, 2016.
[2]GBD 2017 Diet Collaborators. Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet. 2019 May 11;393(10184):1958-1972. doi: 10.1016/S0140-6736(19)30041-8.
[3] 中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)[J]. 营养学报,2020,42(6):521.
[4]谭斌,汪丽萍,刘明,田晓红 & 刘艳香.(2011).我国全谷物食品发展的现状、问题与思路. 粮油食品科技(03),5-8+18. doi:10.16210/j.cnki.1007-7561.2011.03.002 Add to Citavi project by DOI.
[5]谭斌,谭洪卓,刘明,田晓红,李爱科 & 林家永.(2010).粮食(全谷物)的营养与健康. 中国粮油学报(04),100-107. doi:CNKI:SUN:ZLYX.0.2010-04-029.
[6]赵芃,郭斐,董笑晨,卞祺,于跃波 & 姜玉杰.(2018).全谷物食品行业概况和发展趋势. 现代食品(15),8-12. doi:10.16736/j.cnki.cn41-1434/ts.2018.15.003 Add to Citavi project by DOI.
[7] van der Kamp JW, Poutanen K, Seal CJ, et al. The HEALTHGRAIN definition of “whole grain.”
Food Nutr Res. 2014;58:22100.DOI: 10.3402/fnr.v58.22100
[8]谭斌.(2013).我国全谷物定义、标签标识及标准体系构建的思考. 食品工业科技(04),45-48. doi:10.13386/j.issn1002-0306.2013.04.069
[9] Slavin J. Whole grains and human health. Nutr Res Rev. 2004 Jun;17(1):99-110. doi: 10.1079/NRR200374.
[10] Ma X, Tang WG, Yang Y, Zhang QL, Zheng JL, Xiang YB. Association between whole grain intake and all-cause mortality: a meta-analysis of cohort studies. Oncotarget. 2016 Sep
20;7(38):61996-62005. doi: 10.18632/oncotarget.11491.
[11] Benisi-Kohansal S, Saneei P, Salehi-Marzijarani M, Larijani B, Esmaillzadeh A. Whole-Grain Intake and Mortality from All Causes, Cardiovascular Disease, and Cancer: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies. Adv Nutr. 2016 Nov 15;7(6):1052-1065. doi: 10.3945/an.115.011635. PMID: 28140323; PMCID: PMC5105035.
[12] 中国营养学会.食物与健康--科学证据共识[M].人民卫生出版社,2016.
- 有人年轻时病多,老了慢性病全好了,我就是其中一个,你们信吗?
- 心衰治疗里程碑突破!首个miRNA药物证明安全有效!
- 看牙为啥要先拍片子?口腔全景片到底有什么用?
- 从肺癌四期到完全缓解,一位80后学霸的执着
- 免费直播倒计时,本周六与您不见不散|医肿第14届GCP培训
- 疾病|肺癌或与4个原因有关!告诫:日常坚持“3多3少”,肺会感激你
- 全球第四款溶瘤病毒产品获批
- 血糖高,就这样做,轻松降血糖,安全可靠无副作用!
- 【医伴旅】200mg剂量的非戈替尼治疗中重度溃疡性结肠炎安全有效
- 医疗|长期染发会致癌吗?提醒:一种染发剂与癌症相关,学会4个技巧
