在日常生活中，很多人因为不良的饮食习惯而导致胃部出现各种不适，从而影响生活质量和身心健康，因此，我们需要摒弃这些不良习惯，爱护我们的胃。

----5大伤胃习惯，别再这样做了！//----健康频道 http:// //

5大伤胃习惯

1、吃得太咸

很多人吃烧烤、腌制的食物，而这类食物绝大多数都是含有大量盐分，因此，如果常常吃这食物，盐摄入过多，就会诱发高血压和心血管疾病的发生，同时也对胃粘膜造成损伤。

2、酗酒

少量的喝酒对人体有一定益处，而经常喝酒或酗酒就会损伤到胃粘膜，严重者可会导致急性腹痛和胃出血。因此，在日常生活中应该控制喝酒量，避免饮酒过量而损伤胃。

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