----冬天早餐喝这杯滋补暖身 ， 做法简单 ， 女人多喝脸色红润气血足//----

红枣桂圆豆浆

昨天立冬 ， 立冬后正式进入冬天 ， 冬天很多女性怕冷 ， 我身边就有一个女同事 ， 每年冬天她穿很多衣服 ， 按照她自己的说法 ， 穿两件羊绒加上一件羽绒 ， 她还觉得很冷 ， 她觉得冬天最难熬的 。 到了冬天 ， 有的女性会像我同事那样穿再多的衣服还是手脚冰凉 ， 这时候要多吃一点补血暖身的食物 ， 女性朋友们在冬天要多吃红枣和桂圆 ， 红枣和桂圆都可以补铁补血 ， 还能滋阴润燥、益肺补气 ， 女性气血足能量够 ， 再也不会那么怕冷 。

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