西红柿黄瓜是做沙拉的常见组合 ， 很多人都认为这样组合营养丰富 ， 但是黄瓜中含有维生素C分解酶 ， 如果和西红柿一起生食的话 ， 会大大降低人体对维生素C的吸收利用率 。 本来是一加一应该等于二的 ， 这样吃却成了一加一等于零 。

----西红柿营养素多 ， 但不能和它一起吃 ， 否则就是一加一等于零//----

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