经常感冒使人烦,三种水果帮你忙,补充所需营养素,提高免疫力
免疫力是人体自身的防御机制 , 是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒 , 细菌等)处理衰老 , 损伤 , 死亡 , 变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力 。
免疫力低下主要表现在:经常感到疲劳 , 感冒不断 , 伤口容易感染 , 胃肠比较娇气等 。
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