老话说：胆有多清 ， 脑有多清 。 所以干净的胆汁可以让人第二天头脑清醒 ， 精神好 。

但是这个时间段没休息好就会导致两个问题：

一、伤了身体的阳气：看似精神抖擞的背后 ， 实则反应身体收敛不足 ， 所以熬夜是在透支你的身体 。

二、伤了胆经经络：我们熬完夜会发现 ， 第二天整个人都是头昏脑涨的 ， 有时候还嘴里发苦 ， 我们称为“胆汁上逆” 。 再也不是胆有多清 ， 脑有多清了 。

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