从中医的角度来讲 ， 子时属胆经当令的时间 。 这个时候人体的阳气开始升发 。 阳气初生时还不能被利用 ， 所以应该休息 ， 减少消耗 。

这个时间段除了阳气生发 ， 胆经在这个时候具体干啥呢？其实就是在进行胆汁的新陈代谢 ， 让胆汁更加清新味道好 。

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