在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 。

2消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 ， 还有增强肠蠕动的作用 ， 能显著缩短排便时间 。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克 。

----吃蜂蜜最好搭配此物 ， 能为人体提供较丰富的营养 ， 养血补血//----

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