虽然玉米好处多多 ， 但是它还不能解决从事体力劳动者的大量营养需求 ， 所以要和其它食材一起搭配着吃 ， 下面小编就给大家带来了一道玉米的新鲜吃法 ， 可谓是食材满满 ， 营养丰富 ， 味道还很不错哦 ， 一起来看看吧 。

1、新鲜的玉米剥下玉米粒 ， 或者也可以直接买加工好的袋装的玉米粒 ， 味道更佳；西红柿切块；大蒜切末 ， 切葱花；备好猪肉末

----家里常做此菜 ， 营养丰富、老少皆宜 ， 可护肤美白 ， 帮助排毒减肥！//----

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