我们知道 ， 现在的近视愈加严重 ， 已经成为一种不可磨灭的普遍现象 。 其实 ， 改善视力的方法有很多 ， 然而有的人觉得很难做到 ， 于是就放弃了 。 在这里 ， 眼一生视光服务机构教给大家一些简单易学有效缓解眼疲劳的小技巧！

* 步骤一（每天可以重复4-5次）

首先眼睛顺时针转动几秒钟 ，

然后再逆时针滚动几秒钟 。

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