国民蔬果摄入不足？每天应1斤菜半斤果 “彩虹”搭配你达标了吗( 二 ) 乐居二手房张傲发自北京随着我国人民生

中国营养学会副理事长马冠生建议，应保证餐餐有蔬菜，天天有水果，一个人每天应该吃够一斤蔬菜、半斤水果。

中国营养学会理事长杨月欣指出，蔬菜水果为人体提供了每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质，是合理膳食的重要组成部分。蔬果摄入不足会提升人群高血压、心血管疾病、癌症等发病率和死亡率。

河南省营养学会秘书长张书芳表示，目前我国心血管病死亡占居民死亡构成40%以上，位居首位，高于肿瘤及其他疾病。这其中的主要原因包括运动太少、吃的越来越油腻、蔬菜水果吃不够。想要全面提高营养，首先要加大蔬菜水果的摄入量。根据中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心一项研究发现，我国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁。这意味着，水果吃不够量，人们就要少活1年零8个半月。

那么网友怎么看待此事呢?

@别在给我潘胖了：我感觉吃不起，前半个月这么吃，后半个月得吃土。现在水果比肉都贵，要不考虑下直接吃维生素吧，比吃水果便宜。