?黑木耳?黑木耳含有丰富的膳食纤维 ， 可以帮助肠胃蠕动 ， 并有养颜美容的功效 ， 强化免疫力也是一把好手！这道木耳炒肉简单快炒的家常菜 ， 色彩丰富 ， 营养又美味 ， 搭配面食或米饭皆宜！

----肠胃不好的人就吃这道菜 ， 增强胃动力帮助消化 ， 女人吃了皮肤细腻//----

材料

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