谷雨后养生的三大原则谷雨既可说是是春的尾声

谷雨既可说是是春的尾声，也可说是夏的前奏， “雨生百谷” ，一方面成为春种“最佳时期” ，另一方面随着温度上升，预示雨水增多，湿气增大，而养生保健就需寻求新的平衡，其中之一便是在体外湿气增加中阻止体内湿气增加。那么就需祛湿同时必须健脾，所以健脾祛湿，将成为谷雨后雨水增多中一个重要法则。

----谷雨后养生的三大原则//----