中医认为 ， 养肝是为了支撑生命 。 这是因为肝脏是人体的中心生命线 ， 只有人体的肝脏健康 ， 才能提供持续的营养供给 ， 以完成各种营养素的运输和代谢 。 人体各种垃圾毒素才能得到分解 。

一少二多最伤肝

随着社会生活的快速发展 ， 越来越多的人没有时间管理自己的健康 ， 时间又分为工作和睡眠 。 其中 ， 最痛苦的事情只不过是“一少二多” 。

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