将豆腐乳碾碎和腐乳汁一起搅拌 ， 加生抽老抽料酒 ， 一起混合成汁备用

----老仙易学菜！美容养生之腐乳红烧猪蹄//----

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• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 逆龄，根本在于强脾胃！美容，仅用这一个穴位就足够了！
• 女性不想变老，以下食物多吃点，营养低脂，美容瘦身，在忙也看看
• 女性都想气色好，坚持吃的好食物，美容护肤，排毒抗衰，越吃越好
• 吃了更年轻的食物，女性常吃，美容养颜、清热排毒、润肤抗衰
• 不想肌肤衰老，夏天必备的食物，排毒抗衰，美容护肤，滋补身体
• 蜂蜜和它是“好搭档”，每天泡水喝，美容养颜，体重降到两位数
• 小孩贪玩被晒黑，多吃美白菜，简单易学，美白护肤，补脑益智
• 夏季养生，不妨常吃以下食物，清热利湿，美容养颜，皮肤有弹性