熬夜危害,经常熬夜会使基因“突变”?( 二 )
晚上 , 时钟基因喊你回家睡觉 , 可你在游戏、网购、追剧 , 哪里肯睡?
时间一长 , 时钟基因就乱了 , 也不知该什么时候喊你睡觉了 。
于是 , 它们就会想尽一切办法 , 调整步伐来适应你的节奏 。
这个办法就是变异 。 变异的结果 , 可能就是 , 它以后每天凌晨3点喊你睡觉 , 上午10点喊你起床 。
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