前几天刚获得2017年诺贝尔医学奖的三位科学家已经证明 ， 经常熬夜主要会对身体有以下三点危害 ， 下边跟随51养生网小编一起来看一下吧！

1.经常熬夜会使基因突变

前面说到 ， 科学家发现 ， 什么时候该吃饭 ， 什么时候该睡觉 ， 是由基因控制的 。

那基因这么多 ， 是由哪一种控制的呢？其实是由一类叫「时钟基因」的基因控制的 。

这些时钟基因相当于人体最高指挥部的司令官 ， 发号施令 ， 通过一系列的程序提醒你 ， 该吃饭啦、该睡觉啦 。

·正常人的生物钟是：到吃饭的点儿了就会饿；到睡觉的点儿了就会困；到起床的点儿了就会清醒 。 基因控制你 ， 啥时候该干啥 。

·但经常熬夜会打乱体内的生物钟规律 ， 变成这样的：

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