7种食物被称为天然“胰岛素”，吃上三天，血糖恢复平缓

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▲指导医师

糖友们经常看到各类降糖食物的文章，到最后也不清楚到底哪个能吃，哪个不能吃。

在这里，专家为糖友们解开疑惑，7种食物降血糖效果非常好，糖友放心吃！ 01

山药

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