这菜要常给孩子吃,简单蒸一蒸八分钟上桌,补锌补钙长高个更聪明( 五 )

这菜要常给孩子吃,简单蒸一蒸八分钟上桌,补锌补钙长高个更聪明

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小贴士:1. 龙利鱼切成条后加入适量的盐、料酒和姜丝拌均匀让其先入底味 , 再加入豆豉酱拌均匀后腌制一下; 2. 金针菇加入点盐入底味; 3. 蒸鱼时覆盖上保鲜膜 , 避免水蒸气进去; 4. 大火蒸八分钟即可 。

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