鱼是一种非常有营养的食物 ， 它可以强身健脑 ， 所以很多家长朋友就喜欢让孩子多吃一点 。

----孩子常吃鱼好处多 ， 身体收获4大好处 ， 但3这种鱼尽量少碰！//----

1.延长寿命

一项经过16年观察的新研究发现 ， 吃鱼的确可以助人长寿 。 研究人员发现 ， 摄取鱼肉中的有益脂肪酸 ， 可以使死亡率降低27% ， 坚持吃鱼的人会比不吃的人多活两年 。

2.促进发育

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