用艾叶水泡脚 ， 达到暖宫、驱寒的效果更佳 ， 干艾叶煮水 ， 用40度左右的水泡脚 ， 坚持一个月 ， 手脚冰凉的宫寒表现会明显显露出来 。

----“宫寒”让女人未老先衰 ， 多做4件事 ， 排出体内寒毒 ， 助卵巢年轻//----

2、常运动

久坐、缺少运动让越来越多的女性进入了“宫寒大军” ， 因为缺少运动 ， 身体很难抵挡外部寒邪入侵 ， 因此子宫越来越冷 ， 卵巢衰老的也将越快 ， 运动起来 ， 身体一下子就会充满生机 。

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