睡觉时出现的“鬼压床”，无法动弹？可能是这六个原因造成的！大家都知道

大家都知道，如果头一天晚上睡不好觉，接下来的一到两天，都是蔫儿不拉几的，做什么都没有精神，由此可见睡眠对一个人有多么重要。当今社会生活节奏快，各种压力扑面而来，在成年人的世界中，轻松二字是奢望。不同的人姿势，要求，睡眠时间都不一样，但是可能都有过“鬼压床”的经历，经历过的人都会觉得很是恐怖，其实这是睡眠瘫痪症，出现这种原因主要有六个。

----睡觉时出现的“鬼压床”，无法动弹？可能是这六个原因造成的！//----健康频道 http:// //

睡眠有很多周期，刚进入睡眠——熟睡时期——深睡期（又叫快速动眼期），在深睡期时，大家会开始做梦，肌肉开始放松。但是人在梦醒之后，感觉自己应该起来了，这是身体却不听自己的使唤，使不上劲儿，但是大脑却是清醒的。这时候，有人会选择再睡一会儿再起床，有人则会继续保持大脑清醒，过几分钟才起，这个中间的过程，肌肉不听大脑的指挥，这就是睡眠瘫痪症。