脱发严重可以试试食疗调养 ， 黑豆能有效改善脱发的问题 ， 经常吃黑豆可以帮助对抗产后脱发 ， 也可以帮助治疗脂溢性脱发 ， 黑芝麻具有养发护发的作用 ， 能改善肝肾精血不足的情况 ， 从而能有效缓解白发以及脱发问题 ， 也可以改善皮燥发枯等问题 。

----掉发越来越严重？教你一招 ， 常吃4样食物 ， 帮你防脱发！//----

1、黑豆

黑豆性平味甘 ， 入肾经 ， 其蛋白质含量高达45%以上 ， 居豆类之首 。 黑豆还含有丰富的维生素E、B族维生素、泛酸、异黄酮以及微量元素等多种营养成分 ， 具有清热活血、补虚乌发的功效 。 经常食用黑豆对产后脱发、溢脂性脱发等有较好的疗效 ， 是治疗脱发的好食品 。 另外 ， 黑豆还能促进人体合成酪氨酸酶 ， 从而起到乌发的作用 。

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