因而导致入睡困难、心绪不宁

想睡个好觉，先远离手机

让大脑彻底“关机休息”

才能尽快进入深度睡眠！

----南宁人床头千万别放这些，失眠、脱发、老得快！尤其第一个……//----健康频道 http:// //

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抱枕

很多女生喜欢在床上放上抱枕睡前习惯靠着枕头看书休息其实靠枕是我们脊椎、腰椎的隐形杀手

----南宁人床头千万别放这些，失眠、脱发、老得快！尤其第一个……//----

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