空腹喝牛奶不好？

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很多人认为空腹喝牛奶易导致营养物质流失，其实这种情况是不存在的。正常情况下，空腹喝牛奶不会流失营养。

但也有人，不能空腹喝牛奶，比如像那些不能很好分解乳糖的人：这种人因为身体的原因导致空腹喝牛奶是极易导致腹泻等症状，有这类问题的朋友就不能空腹喝牛奶了！

空腹也不能吃香蕉？

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