一份给运营人的职场逆袭进阶技能：改善意志力！( 三 ) 身为运营人

意志力虽然容易被消耗，但它对我们的作用是非常积极的。

（1）控制思维

所谓控制思维，就是学会保持专注，只有专注的人才会用心思考，尤其是在动机特别强的时候。

有一句话其实很好阐述了这一点：最好的销售员之所以成功是因为先骗住了自己。

如果一个做销售的人，不会保持专注去思考自己如何说服顾客买东西，他很难相信自己可以完成这件事，自己都不信，顾客更不会信，也就谈不上买了吧。

（2）控制情绪

情绪是特别难控制的，因为闹情绪的人往往是不理智的，这种时候一般不能运用意志力改变心情。

这一点在职场上非常容易体现，你无法强迫自己在看见领导的时候发自真心的高兴，而背后的你是暗自找个无人的地方发泄压抑的感受。

不过，你可以改变行为和想法，也就是使用间接策略，比如做其他事情、锻炼、读书等转移注意力。