----减肥懂吃有多重要？看胖女孩7天不健身 ， 坚持低脂饮食的瘦身效果//----

对于早餐她也对自己异常严格 ， 基本以各种水果为主 ， 红薯、香蕉、小番茄应有尽有 。 即使有一些主食也是燕麦片之类的粗粮 ， 绝对是最营养健康的组合 。

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