睡前揉这里3分钟,缓解头痛、便秘、肩颈酸痛!随手就能做( 二 )

不过 , 说起耳穴 , 很多人还是觉得不可置信 。 如果你有去中医院 , 接触过耳豆 , 也就能理解这是怎么回事了~

耳朵贴“豆豆” , 刺激穴位防治病

除了上面故事提到的针刺法 , 刺激耳穴的方法多种多样 , 有针刺、埋针、放血、耳穴贴压、磁疗、按摩等 。

其中 , 最常见的就是耳穴“压豆”法 。

耳穴压豆 , 是将一种黑色小颗的中药“王不留行”制作的耳穴豆贴 , 粘贴于相应穴位处 , 给予适度的揉、按、捏、压 , 使其产生麻、 胀、痛等刺激感应 。

这种方法操作简便 , 对于治疗功能性疾病如失眠、恶心呕吐、嗳气吞酸、便秘等 , 具有一定的疗效 。

如果你对这种疗法感兴趣 , 可以去试试!不过 , 说起耳针、耳穴 , 显得特别专业 , 有没有更简单的方法?