山村野菜可治病,城里卖8块一斤,奶奶说吃了可以“补血”( 二 )

山村野菜可治病,城里卖8块一斤,奶奶说吃了可以“补血”

----山村野菜可治病 , 城里卖8块一斤 , 奶奶说吃了可以“补血”//----

苋菜还能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠 , 且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用 , 并能维持正常的心肌活动 , 防止肌肉痉挛 。 苋菜叶里含有高浓度赖氨酸 , 可补充谷物氨基酸组成的缺陷 , 很适宜婴幼儿和青少年食用 , 对促进生长发育具有良好的作用 , 尤对用牛奶、奶粉等代乳品哺喂的婴儿有益 。 既能增加丰富的维生素、矿物质 , 又有帮助消化

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