戒酒：

主要指的就是应该戒白酒 ， 白酒在体内会导致患者的血管硬化 ， 并且扰乱脂肪代谢 。 而一些果酒、黄酒等可以帮助活化血管 ， 适度饮用即可 。

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3、适当选择烹调方法：

烹调食物最好是选择蒸煮、烩氽、熬炖等不会破坏食物营养方法 ， 避免使用油煎、炸烤、熏制的烹调方法 。

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