农村人见人爱的“补钙之星”,聪明女人多吃点,不用化妆都显年轻( 三 )

3、钙果富含维生素A、B、C、E等多种维生素 。 维生素 , 又名维他命 , 是维持人体生命活动必需的一类有机物质 , 也是保持人体健康的重要活性物质 。 在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用 。

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