春节大假最后一天！这份“返程健康提示”请收好！( 五 ) 不知不觉春节假期就进入了最后一天很多

腹泻脱水别乱心

春运路上由于条件限制，饮食不规律、卫生条件差等情况也会发生，易造成腹泻，严重时可导致脱水引发电解质紊乱。

脱水时病人会出现无泪、口腔干燥、砂纸样舌面、尿色深黄，而且一天总尿量也会减少；电解质紊乱比如低钾血症，可致心律失常，严重者出现心跳加速、血压变化、休克甚至死亡。

异物窒息要当心

不少人有在车上吃零食的习惯，尤其是紧急刹车或受到惊吓时要小心零食落入气道引发窒息。发生异物窒息时切勿慌乱，可运用海姆里克法进行施救，就是压肚子。

当有人发生异物窒息时，赶紧站到他的背后，环抱住他的上腹部，并用拳头向内、向上顶，顺利的话，他会把异物咳出来。如果患者是婴幼儿，要赶紧把他抱起来，使其头向下低于臀位，拍其背部。如果患者已昏迷，应让其平卧，压其腹部。自救时，可以自己往椅背上顶腹部，也能使异物排出。 “压肚子”是多么简单的方法，对己对人却非常重要。