8种食物助你“刮油清肠”

1、苹果

----过年吃油腻怎么办？这几样食物帮你清肠刮油//----

西方有谚语说 ， 一天一个苹果 ， 医生远离你 。 尤其是节后 ， 肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫 ， 红苹果有很好的养胃作用 ， 其中的果胶有助于解油腻 。 最好连皮一起吃 ， 怕凉的人可以把红苹果稍微蒸热了吃 。

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