----洋葱的这种吃法 ， 帮你补养骨骼, 还能缓解膝盖疼痛//----

大豆 ， 富含卵磷脂和维生素B ， 能够提高思维能力 ， 促进神经系统功能 。 大豆还是重要的植物蛋白来源 ， 尽管欧洲人还不习惯这种食品 ， 但最新研究证实它确实对健康有益 。

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