菊花粥有美容健身 ， 抗老防衰的功效 ， 常喝菊花粥有养生保健的作用 。 菊花粥的做法有很多种 ， 现将菊花粥的各种不同做法及相应功效介绍如下 ， 供朋友们作为参考 。

什锦菊花粥

贡菊 ， 大米 ， 薏米 ， 莲子 ， 百合 ， 枸杞 ， 红枣各适量 。 取适量贡菊用热水浸泡 ， 半小时后 ， 倒出菊花水备用 。 再取10朵贡菊 ， 择去花托 ， 将散碎花瓣放入碗中备用 。 大米、薏米、莲子洗净 ， 连同菊花水倒入锅中 。 浸泡1小时后 ， 大火煮至沸腾 ， 撇去浮沫 ， 转小火继续煮 。 煮至6成熟的时候 ， 倒入洗净后的百合、枸杞、红枣和菊花瓣 ， 继续用小火煮20分钟即可 。

• 有妇科病的女人，嘴巴可能有这四种现象，希望你一个都不占
• 十四种蔬菜有忌口，告诉家里人！
• 幼儿|孩子出现这四种“变化”，说明身高猛涨正当时，错过了影响娃长高
• 身体若没有四种表现，说明血液不粘稠，看看你都符合吗？
• 羡慕别人的筷子腿？若你学会她们的做法，你也可以偷偷变美
• 最伤害肝脏的四种习惯，为什么喝酒排到第一名？医生一文来说清
• 兰州：这四种疾病也会出现便血，你知道吗？
• 菊花泡水喝4 个好处
• “菊部”疼痛=痔疮犯了？没那么简单！三招教你远离“菊花残”
• 疾病|医生不再隐瞒，脸上有这四种“怪相”的人，心脏可能出“问题”了