----这道菜再贵也得多吃 补钙健脑 效果比大骨好//----

热锅放少许油 ， 下入姜蒜沫 ， 煸炒出香味 。

----这道菜再贵也得多吃 补钙健脑 效果比大骨好//----

下入蚕豆翻炒几下 ， 再调入半勺盐 ， 翻炒均匀 。

• 疾病|45岁过后，走路若有4种“怪象”，占有一个，也得提高警惕
• 便秘难以忍受，常吃一道菜，促进肠胃蠕动，帮助排泄，杀菌消毒
• 养生|不晒太阳也得皮肤癌，因为你吃太多不健康的油
• 隔夜菜不健康？告知父母：这4种隔夜食物，再贵也要舍得扔
• 一道菜就让孩子输在起跑线，孩子吃不到生闷气不开心，营养还健康
• 喝酒时“忌讳”的四道菜，酒桌上尽量避免，爱喝酒的人不妨了解
• 大寒后，吃牛羊肉不如吃这道菜，肉嫩又鲜，价格便宜营养高
• 冬天要穿暖吃好别感冒，试试一道菜，辣味适中又开胃，增强免疫
• 青椒和此物一起炒，再贵也别省，补钙质，长个头，血管也通畅了
• 常给孩子吃此菜，再贵都不要省，补钙质，长个头，肝越来越健康