商家的宣传充斥着我们的眼球 ， 广告语不断进入我们的大脑 ， 间接地形成了一种看似符合科学的理论 ， 事实上 ， 商家做这些广告 ， 也主要是为了卖产品 。

说大家缺乏 ， 商家反复宣传推广 ， 人们便会担心所谓摄取不足而导致的不良反应 ， 这样顺水推舟拿出产品 ， 大家便理所当然前去购买了 。

事实上 ， 我们人类现在处于一个营养极度丰富的时代 ， 如果说我们现如今还缺乏营养的话 ， 那纵观整个历史 ， 人类估计早就生存不下来了 。

街口随处可见超市 ， 农场也大多数都是自动化生产收割 ， 我们每天都可以吃到肉 ， 可以吃到各色食物 ， 这在以前是不可能想象的 ， 以前人们生长在什么地方 ， 就只能吃当地所产的食材 。

清淡饮食七分饱

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