----上火吃什么好的快 ， 常吃这些食物火气不再来//----

1、心火

分虚实 。 虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等 ， 可喝点莲子大米粥 ， 或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等 。

2、肺火

表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。

----上火吃什么好的快 ， 常吃这些食物火气不再来//----

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