想在年后不发胖?那你试试这么吃,过年安心吃大餐,再也不怕胖( 三 )

2.鱿鱼内侧斜纹刀切菱形花纹 , 不要切断

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3.把切花纹好的鱿鱼分成小块 , 然后入开水汆一下 , 捞出备用